miércoles. 24.01.2018 |
El tiempo

Prosigue la alerta amarilla por altas temperaturas

Prosigue la alerta amarilla por altas temperaturas

La Agencia Estatal de Meteorología prevé para este miércoles 24 de agosto una jornada con intervalos nubosos con nubosidad de evolución y chubascos con tormenta, sobre todo en la comarca de Sanabria. En cuanto a las temperaturas, las mínimas se presentan sin cambios o en ligero ascenso, entre 15 y 19 grados, mientras que las máximas seguirán entre 33 y 37, lo que obliga a seguir teniendo activada la alerta amarilla por altas temperaturas. Por último, los vientos soplarán flojos y de componente variable.

Recomendaciones contra el calor

- Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
- Beba más líquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
- Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
- Reduzca la actividad física.
- Descanse con frecuencia a la sombra.
- Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
- Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
- Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
- Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
- Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
- Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
- Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.
- Ante cualquier emergencia llama al teléfono 112.

Comentarios
Lo más