Este año, los más de 27.000 alérgicos al polen que viven en Zamora se enfrentan a una primavera de intensidad moderada, según las estimaciones de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica. Las enfermedades alérgicas afectan en España a un 30% de la población, esto es, a más de 55.000 personas en la provincia. Entre los alérgicos, aproximadamente la mitad lo son a pólenes de plantas.
Además de dificultar la respiración, esta patología también puede afectar a la salud visual; entre los síntomas más comunes se encuentra la rinitis alérgica estacional, también conocida como fiebre del heno, una reacción derivada de las grandes cantidades de polen suspendidas en el aire a causa de la floración de plantas y árboles.
En este contexto, el Colegio de Ópticos-Optometristas de Castilla y León (COOCYL) ofrece una serie de recomendaciones para que los alérgicos puedan cuidar de su salud visual en estas fechas y, de forma especial, para aquellos que no quieran renunciar al uso de lentes de contacto.
La conjuntivitis es una inflamación o infección de la conjuntiva muy frecuente que puede estar causada por una infección vírica o bacteriana o deberse a una reacción alérgica a agentes irritantes en el aire (como el polen y el humo) o al cloro y otras sustancias químicas del agua de las piscinas.
“Los síntomas pueden ser muy variados, e incluyen picor, hinchazón de párpados, lagrimeo, sensación de cuerpo extraño, fotofobia y enrojecimiento, pudiéndose manifestar de muchas formas diferentes, puesto que es un problema inflamatorio de la conjuntiva”, apunta la delegada de COOCYL en Zamora, Emma J. Laguna Martín.
Además, suele producirse lagrimeo, ya que las glándulas de la conjuntiva reaccionan produciendo más lágrima de lo normal.
“Cuando la alergia tiene afectación ocular hay que lavar el ojo con suero fisiológico en monodosis o realizar baños oculares específicos (para eliminar el alérgeno) y humectar la superficie ocular con lágrimas artificiales sin conservantes (para mejorar la sequedad y prevenir la irritación ocular producida por la reacción inflamatoria secundaria a la alergia)”, explica Ana Belén Cisneros, secretaria general del COOCYL.
Además, los ópticos-optometristas recuerdan que los usuarios de lentes de contacto son uno de los colectivos que más deben extremar las precauciones con la llegada de la primavera. “Ante un paciente que padece alergia primaveral, los optometristas recomendamos lentillas diarias (al estrenarlas todos los días, se reduce el riesgo de complicaciones como la conjuntivitis) y reducir el número de horas de uso, además de evitar espacios abiertos donde haya mucho acúmulo de polen”, recuerda Cisneros.
A este respecto, la representante del Colegio en Zamora subraya que el óptico optometrista “tiene la misión de vigilar y aconsejar al afectado cómo debe utilizar y cuidar sus lentes durante este periodo de tiempo, indicando el tiempo de uso y en qué momentos durante el día, dependiendo de los niveles de polen que se establezcan en cada lugar”.
Decálogo para el cuidado de los ojos en primavera
1- Si usas lentes de contacto, es conveniente que limites su uso cuando tengas conjuntivitis para no agravar la irritación ocular. También puedes optar por utilizarlas solo por la tarde, cuando descienden los niveles de polen en la atmósfera.
2- Procura no salir a pasear por el campo o por parques, donde suele haber una mayor concentración de polen.
3- Cuando viajes en coche, mantén subidas las ventanillas.
4- Utiliza gafas de sol para protegerte del polvo y del resto de partículas en suspensión.
5- Evita exponerte a ambientes con polvo, a animales domésticos o a agentes irritantes que agraven los síntomas (humo, cloro de las piscinas, etc.)
6- En casa, evita la acumulación de polen cerrando las ventanas y manteniendo las superficies limpias con una bayeta húmeda.
7- Utiliza humidificadores y aparatos de aire acondicionado que dispongan de filtros específicos para el polen.
8- Extrema la higiene diaria. Al regresar a casa, dúchate y cámbiate de ropa, pues el polen puede depositarse en el pelo y las prendas.
9- Lávate las manos a menudo.
10- Evita frotarte los ojos.
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