El Pilates, un método de entrenamiento físico y mental que engancha

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 El Pilates, un método de entrenamiento físico y mental que engancha
El Pilates, un método de entrenamiento físico y mental que engancha
La Plaza de La Marina fue el marco elegido por Activa Pilates para mostrar a los zamoranos los beneficios del entrenamiento físico y mental que supone el Pilates. Una monitora y siete alumnas fueron las encargadas de llevar a cabo la exhibición sobre el escenario ubicado en esta céntrica plaza de la capital.

Los viandantes se paraban y se dejaban llevar por música que acompañaba a cada ejercicio. Un ejercicio que combina aspectos de la gimnasia y del yoga, además de unir el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

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