Inmaculada Lucas, concejala de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Zamora, ha presentado en la Alhóndiga los talleres de envejecimiento activo, destinados a 198 personas y con el fin de dotar a las personas mayores de herramientas para trabajar la memoria, conocer las nuevas culturas del mundo o familiarizarse con las nuevas tecnologías, además del ejercicio físico a través de yoga o pilates.
Acompañada de representantes de otras entidades, como Elisa Arranz, animadora comunitaria del CEAS centro; Luis Güete, director de Servicios Sociales de Cruz Roja; María José Viñas, de la Fundación Intras; o Laura Manteca, de la Asociación de Familiares y Amigos de Enfermos de Alzheimer (AFA), Lucas destacó la importancia de “mantener una vida social activa y relacionarse con los demás”, además de que el número de personas inscritas al programa ha subido en 28 participantes.
Estos son los talleres y su lugar de desarrollo:
- Taller Pon Tu Cerebro en forma: Actividades y juegos cerebrales a través de pantallas táctiles para el mantenimiento de la memoria y la atención. Lo impartirá la Fundación INTRAS en el Centro Sociocultural Peromato, en la calle Puentica, 10.
- Taller de Memoria a través de los Recuerdos. Lo imparte la Fundación INTRAS y se trabajará la memoria a través de los recuerdos, juegos, canciones y costumbres de su infancia. La actividad se desarrollará en el Museo Etnográfico.
- Taller de maleta de memoria. El objetivo es mejorar la memoria mediante técnicas memorísticas de ejercicios en grupos. Lo imparte Fundación INTRAS en el Museo Etnográfico.
- Taller de Culturas del Mundo para descubrir la historia, costumbres y formas de vida de otros pueblos, a cargo de Cruz Roja, en el Club de Mayores de las Tres Cruces, en la calle Santa Teresa, 31.
- Taller Orgullo de Ser Mayor. Consiste en hacer ejercicios de entrenamiento cognitivo para que el cerebro pueda seguir aprendiendo y memorizando. Lo imparte la Asociación de Alzheimer Zamora, también en el Club de Mayores de las Tres Cruces.
- Taller de Informática Básica para acercar a las personas mayores al mundo del ordenador. Lo realizará la Academia CÁTEDRA en el Espacio CYL Digital, en la calle Jiménez de Quesada, al lado del CEAS ESTE.
- Taller de Informática avanzada. Se trata de un taller de segundo nivel para aquellos participantes que ya tienen una noción básica del manejo del ordenador. Lo imparte también la Academia CÁTEDRA en el Espacio CYL Digital.
- Dos talleres de Manejo de Móviles. La finalidad es facilitar a los mayores el uso del móvil. Lo importante la academia CÁTEDRA en el Club de Mayores de Tres Cruces.
- Taller de Yoga. Actividad física moderada para reducir la presión arterial, el estrés y mejorar la coordinación y la concentración. El taller será impartido por el Centro F10 Sport Center, en la calle Fuentelarreina, 14.
- Dos talleres de Pilates. Debido a la demanda de esta actividad, que se estrenó en 2022, la Concejalía de Servicios Sociales ha decidido ofertar dos talleres. Este ejercicio físico ayuda a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, lo que reduce el riesgo de caídas, a la que vez que mejora el sistema inmunológico. Se impartirá también en el Centro F10 Sport Center.
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