Zamora, en alerta roja: España se enfrenta a la semana con mayor incidencia de alergia primaveral

España se va a enfrentar a la semana con mayor incidencia de alergia primaveral en lo que va de 2025, según Eltiempo.es. De acuerdo con los últimos datos de la Sección de Polen del portal meteorológico, casi todo el mapa nacional se encuentra actualmente en alerta roja.

En concreto, las provincias con niveles de polen muy elevados (rojo) incluyen: Lugo, Pontevedra y Ourense (Galicia); León, Palencia, Valladolid, Zamora, Salamanca, Ávila, Segovia y Soria (Castilla y León); La Rioja; Comunidad Foral de Navarra; Comunidad de Madrid; Tarragona (Cataluña); Castellón (Comunidad Valenciana).

A su vez, también estarán en nivel rojo Cáceres y Badajoz (Extremadura); Guadalajara, Cuenca, Toledo, Albacete y Ciudad Real (Castilla-La Mancha); Huelva, Sevilla, Cádiz, Córdoba, Málaga, Jaén y Granada (Andalucía). En el resto del país, los valores se mantienen en nivel naranja, con riesgo moderado, pero podrían ascender si se mantiene el actual patrón meteorológico.

Cabe resaltar que los tipos de polen por los que Zamora se encuentra en nivel rojo son los de gramíneas y olivos, con un nivel alto para los próximos días.

De hecho, Eltiempo.es ha avisado de que el episodio irá a más en los próximos días, especialmente entre el miércoles y el jueves. En este sentido, coincidirá con la irrupción de un episodio de calor extremo, lo que podría agravar los síntomas de las personas alérgicas.

De acuerdo con el portal meteorológico, la temporada de alergia primaveral se extiende normalmente de marzo a junio. Sin embargo, este año ha tenido un inicio más suave gracias a las lluvias persistentes, lo que ha retrasado la concentración de polen. Los expertos advierten que lo peor podría llegar entre finales de mayo y durante junio, según Eltiempo.es. De hecho, incluso extenderse a julio si las condiciones meteorológicas lo permiten.

El portal meteorológico señala que si se confirma que el mes de junio tendrá un patrón más seco de lo habitual, la fase crítica de alergias podría prolongarse o incluso intensificarse. Por ello, las personas afectadas deberán extremar las precauciones durante un periodo más largo de lo normal.

Consejos para alérgicos al polen

Estos consejos han sido elaborados en colaboración con la Sociedad Castellano Leonesa de alergología e inmunología clínica.

Además de los tratamientos farmacológicos específicos, que deberán ser prescritos por su médico (como pueden ser corticoides, antihistamínicos o inmunoterapia), es conveniente tomar una serie de medidas preventivas que básicamente consisten en:

1 - Conozca los tipos polínicos a los que es alérgico y su época de aparición.

2 - Evite entrar en contacto con ellos. Con tal fin debe aprender a reconocer las plantas de los lugares que frecuente: parques, jardines, montaña, etc.

3 - Conozca las previsiones de los niveles de polen en el Servicio de Información Polínica mediante SMS, todos los jueves del año, y en el Portal de Salud www.salud.jcyl.es/polen

 .

4 - Los días de viento suave (7-10 m/s) o moderado (11-21 m/s), secos y soleados y los momentos previos a las tormentas son los peores por su mayor concentración de polen.

5 - En las épocas de mayor polinización evite realizar deportes y actividades de esfuerzo.

6 - Mantenga las ventanas de las habitaciones cerradas. Ventile el domicilio preferentemente al mediodía. No barra, utilice el aspirador, limpie el polvo con bayeta húmeda y no seque la ropa en el exterior.

7 - Viaje con las ventanillas del coche cerradas y ponga filtros especiales en el sistema de aire acondicionado.

8 - Utilice gafas de sol.

9 - Si resulta necesario se debe usar mascarilla, preferentemente humedecida.

10 - Si toma frutas u otros productos vegetales frescos, lávelos antes de comerlos por si tuvieran granos de polen pegados a su superficie.

11 - Tenga presente que, durante la época de polinización, será más sensible a otros estímulos como: catarros, productos químicos irritantes (lejías, amoníaco, lacas, insecticidas, contaminación) y a esfuerzos físicos.

12 - No se tumbe sobre el césped o prados. Evite cortar la hierba.

13 - La concentración de polen es menor en el interior de los edificios y cerca del mar.

14 - El tabaco es en todos los casos desaconsejable.

15 - Consulte con su médico-alergólogo y siga sus indicaciones. Recuerde que las inmunoterapias (vacunas) son útiles en muchos casos.