Cruz Roja Española en Benavente pone en marcha el I Curso de Hábitos Saludables

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 Cruz Roja Española en Benavente pone en marcha el I Curso de Hábitos Saludables
Cruz Roja Española en Benavente pone en marcha el I Curso de Hábitos Saludables
Desde esta perspectiva, Cruz Roja Española en Benavente crea un taller de Hábitos Saludables, cuyo objetivo principal es mejorar la salud psicosocial de los mayores, dando a conocer hábitos que permitan un envejecimiento activo y sano.

Con el paso de los años se producen, progresivamente, diversos cambios que afectan a diversos aspectos de la persona: cambios físicos, psicológicos y sociales. Tomando conciencia real de estos cambios y afrontándolos de manera optimista, podemos conseguir durante mucho tiempo un alto nivel de autonomía y calidad de vida.

En este taller se trabajarán distintos contenidos: Nutrición y ejercicio físico; Habilidades sociales; Prevención de accidentes en el hogar; Prevención de accidentes en vía pública; Control del stress.

El plazo de inscripción comenzará el 27 de octubre para un taller que arrancará el próximo 4 de noviembre y finalizará el 18 de noviembre. La inscripción es gratuita hasta completar las plazas ofertadas y el curso se desarrollará los martes y los jueves de 11.30 a 12.45 horas.

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