La filosofía japonesa para mejorar la vida de los mayores de Zamora

La Diputación de Zamora acogerá el próximo lunes 26 de mayo, a las 12.45 horas, y en el Palacio de la Encarnación, el evento de presentación al tejido deportivo provincial de IKIGAI55, el proyecto europeo que busca mejorar la calidad de vida de las personas a través del deporte, un estilo de vida saludable y la inclusión digital. Un acto que contará con los servicios de ‘coaching’ de José Ángel Hidalgo, bombero de profesión, actualmente en el Parque de Sayago, y campeón internacional en HYROX, quien expondrá esta importante iniciativa estratégica, enmarcada en la Silver Economy, con la mejora de la calidad de vida a través del deporte como protagonista.

Una jornada que reunirá a representantes institucionales, técnicos y del ámbito deportivo de primer nivel, y en la que se desarrollarán los diversos objetivos de este plan, como son:

el impulso del deporte de salud como elemento de envejecimiento activo ,
la aplicación de nuevas tecnologías en la práctica deportiva , y
la introducción de mecanismos motivacionales que promuevan hábitos saludables sostenibles , claves entre las personas mayores de 50 años .

José Ángel Hidalgo, bombero zamorano de 49 años, ha conseguido numerosos éxitos a nivel internacional, como las recientes medallas de oro en los Europeos de 2024 y 2025 de Viena en esta modalidad, que aúna la capacidad aeróbica con el trabajo de fuerza. En este acto, pondrá en escena tanto el proyecto como los resultados alcanzados a través del mismo, así como la implementación del plan de formación de entrenadores y las tres guías publicadas ya:

la de motivación para el deporte ,
la de nuevas tecnologías aplicadas al deporte , y
la de entrenadores .

Con amplio bagaje en la práctica deportiva, con experiencia en atletismo, ciclismo y triatlón, entre otros, José Ángel plantea esta ponencia con ilusión y responsabilidad:

“Sentir que tu perfil como zamorano es interesante para este tipo de actividades, te llena de orgullo. Este proyecto brinda la posibilidad de que la gente trabaje bien, de tener unos formadores y entrenadores con unas características específicas y adaptadas a este grupo de edad y refuerza el compromiso de la Diputación con nuestros mayores. Tenemos que aportar recursos para que la calidad de vida sea cada vez mejor”, asegura.

Evitar la pérdida muscular en los adultos mayores, denominada sarcopenia, es uno de los grandes retos con las personas de avanzada edad, así como la importancia de trabajar la fuerza en el día a día:

“Conseguir que una persona tenga una autonomía, muchas veces viene derivada de la fuerza que pueda tener. Esto va a mejorar mucho la calidad de vida para realizar las tareas cotidianas, porque en el día a día no solo hace falta tener un corazón fuerte, sino también unos músculos fuertes”, concluye.

Un evento en el que se informará directamente de este proyecto a los agentes claves del territorio, que tratará de favorecer su implementación por parte del ecosistema deportivo local y que buscará generar sinergias de sostenibilidad con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas mayores de 55 años en nuestros núcleos rurales a través de la práctica deportiva.