¿Sabes lo que es la marcha nórdica? este pueblo de Zamora te lo explica con un taller de iniciación

Las inscripciones se realizan en el tablón de anuncios del Ayuntamiento

 Guarrate ayuntamiento
Guarrate ayuntamiento

Probablemente todos habremos visto en alguna ocasión a alguna persona practicando esta actividad física sin saber que recibe este peculiar nombre.

El Ayuntamiento de Guarrate es el encargado de impartir un taller de este ejercicio consistente en andar con bastones los próximos 13,14 y 15 de agosto. El consistorio, informa de que el mismo está limitado a 10 participantes y que será impartido por Pedro Angulo.

La marcha nórdica es una actividad que consiste en caminar de forma natural, pero con la ayuda y el impulso de dos bastones similares a los utilizados en esquí que nos ayudan a distribuir la fuerza empleada. 

De esta forma, se consigue una actividad beneficiosa dado que al usar bastones se trabaja también la fuerza del tren superior, la coordinación y la flexibilidad. 

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