domingo. 27.09.2020 |
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Un estudio confirma que el consumo diario de nueces ayuda a mejorar la salud cardiovascular

El consumo diario de nueces, dentro de una dieta saludable, ayuda a mejorar la salud cardiovascular ya que favorece la presencia de bacterias intestinales beneficiosas, según han confirmado investigadores de la Universidad pública en Pensilvania (Estados Unidos), en un estudio publicado en el 'Journal of Nutrition'.

Comer dos manzanas al día ayuda a mantener el colesterol en niveles adecuados y a combatir el riesgo cardiovascular

Comer dos manzanas al día ayuda a mantener el colesterol bajo y a combatir el riesgo de enfermedades cardíacas, según un estudio un equipo de científicos dirigido por la Universidad de Reading en colaboración con el Instituto Fondazione Edmund Mach (FEM), Italia, que viene a confirmar unos de los beneficios de esta fruta.

Comer legumbres reduce hasta un 10% el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de hipertensión

El consumo de judías, lentejas, guisantes y otras legumbres reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, enfermedades coronarias e hipertensión, según una revisión de estudios que acaba de publicar la revista 'Advances in Nutrition'.

Los pros y los contras de comer sin hidratos

Es indiscutiblemente la dieta de moda, la llevan a cabo muchas celebrities y mundanos y consiste, básicamente, en reducir de modo considerable la ingesta de hidratos de carbono provocando que el cuerpo entre en cetosis, un estado natural por el que las células extraen energía de las grasas.

Comer por la noche, vinculado a una peor salud cardíaca para las mujeres

Las mujeres que consumen una mayor proporción de sus calorías diarias más tarde en la noche tiene mayor riesgo de enfermedad cardiovascular que las que no lo hicieron, según una investigación preliminar que se presentada en las Sesiones científicas de la Asociación Americana del Corazón 2019, que se está celebrando en Filadelfia (Estados Unidos).

Los riesgos de cortar la parte podrida de la fruta y comer el resto

Si la mancha ocupa un tercio o más de la superficie, la fruta no se debe consumir

Cinco datos sobre la avena que te harán querer comerla todos los días

La comida real ha llegado para quedarse. Atrás quedaron los años en los que desconocíamos exactamente aquello que estábamos consumiendo, ahora miramos y rebuscamos las mejores opciones que llenar nuestra despensa de una manera saludable y ecológica.

Cinco claves para comer sano en casa todos los días

El estilo de vida actual dificulta poder seguir una dieta sana y completa. Aun así, existen consejos nutritivos que sirven para todo tipo de cuerpos y rutinas, tanto las más activas como las más sedentarias.

Una nueva investigación concluye que consumir alcohol provoca ganas de comer

Una nueva investigación en ratones sugiere que un circuito compartido en el cerebro podría ser una de las razones por las cuales beber en exceso y la "comida basura" con alto contenido de grasa van de la mano.

Comer pescado puede ayudar a prevenir el asma

Un innovador estudio de la Universidad James Cook en Australia ha revelado nuevas pruebas de que comer pescado puede ayudar a prevenir el asma.

Comer y cocinar bien podrían prevenir hasta 2 de cada 5 casos de cáncer

Según datos a los que ha tenido acceso el comparador de seguros de salud Acierto.com, se estima que el número de casos se ha disparado hasta un 12% en los últimos años, y que solo en 2019 estos alcanzarán los 277.700 diagnósticos.

Cómo ahorrar y seguir comiendo bien

Empieza un nuevo año y se dejan atrás las navidades, los regalos y las comidas familiares, lo que se traduce en gastos. La archiconocida cuesta de enero ha llegado para quedarse, y en ella se toma conciencia sobre cómo gestionar el dinero para compensar el gasto que supone la Navidad.

Comienza la emisión de ‘¿Te lo vas a comer?’, programa de Alberto Chicote con el hospital de Zamora a estudio

El afamado cocinero regresaba a las calles de Zamora en el mes de junio de este año para grabar el menú de la línea de comida fría del Complejo Asistencial de Zamora. Una grabación que se emitirá en el programa ‘¿Te lo vas a comer?’ que comienza este miércoles su emisión.

‘Act for Food’, un programa con iniciativas concretas para comer mejor

Carrefour presenta en Zamora este programa, en línea con el plan de transformación del grupo, que tiene como objetivo convertir a la compañía en el líder mundial de la transición alimentaria.

Qué comer para dormir mejor en verano

Las legumbres, el magnesio o las comidas pobres en grasa como la verdura son algunas de las recomendaciones para ingerir durante el día

La sociedad destina un 13 por ciento de su sueldo a comer fuera durante su horario laboral

El gasto mensual en comida los días de trabajo supera los 215 euros.