jueves. 14.11.2019 |
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Controlar el estrés, comer sano, hacer ejercicio, dormir 8 horas y no fumar, recomendaciones de Sanidad para cuidar el corazón

No fumar ni beber alcohol, hacer ejercicio, llevar una dieta sana, evitando alimentos precocinados e industriales, controlar el estrés y dormir al menos siete horas, son algunos de los consejos incluidos por el Ministerio de Sanidad dentro del Decálogo de recomendaciones para mantener un corazón saludable, lanzado con motivo de la celebración este pasado domingo 29 del Día Mundial del Corazón.

Los adolescentes que duermen la siesta son más felices, mejores estudiantes y se comportan mejor

Cualquier padre sabe que la siesta tiene beneficios en los niños, en particular por el estado de ánimo, los niveles de energía y el rendimiento escolar. Una nueva investigación de la Universidad de Pennsylvania y la Universidad de California, publicada en la revista 'Sleep', ha venido a respaldar ahora esa visión de los padres.

Detenido un individuo tras ser descubierto durmiendo en el hospital de Salamanca y enzarzarse con la seguridad

Los hechos ocurrieron en la madrugada del viernes. Ya había sido localizado anteriormente durmiendo dentro del hospital e, incluso, había llegado a agredir a otro personal.