martes. 20.10.2020 |
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equlibrada

¿Qué alimentos y en qué proporción se deben consumir para llevar una dieta equilibrada?

Se recomienda que por plato haya 100 gramos de proteína, un poco más de carbohidratos y apenas 15 gramos de grasas. Además, no todos los alimentos son iguales.

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