martes. 17.09.2019 |
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Infusiones que ayudan a perder peso de manera más rápida

Infusiones que ayudan a perder peso de manera más rápida
Infusiones que ayudan a perder peso de manera más rápida

En algún caso los ingredientes son difíciles de conseguir pero estas infusiones, sumado a una alimentación sana, ayuda a depurar el organismo.

Cada día que pasa es, en muchos casos, una oportunidad menos para bajar esos kilogramos de más. De hecho, el verano se acerca y cualquier esfuerzo y consejo es válido para conseguirlo.

Ante ello, las infusiones ayudan a evitar la retención de líquidos y a quemar grasa. Es un complemento ideal a una buena alimentación en la que, obviamente, hay que evitar grasas saturadas, azúcares y alcohol.

Así, los preparados quemagrasas son muy demandados. Uno que recomiendan es uno realizado a base de alcachofa, hinojo, hierbaluisa, cardo mariano y diente de león. También, con el calor, se puede incluir algo más refrescante como limón, naranja y manzana.

Para evitar la retención de líquidos, los especialistas aconsejan una mezcla más difícil de conseguir con ingredientes como cola de caballo, barba de maíz, rompepiedras, grama, gayuba, brezo y vaina de faba, que también servirá para enfermedades como la diabetes, artrosis y reuma.

Además, a la hora de prepararla, se debe tener en cuenta que la proporción ideal es una cucharada sopera del preparado de hierbas a medio litro de agua fría.

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