La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) activa el aviso amarillo por fenómenos adversos este domingo en la provincia de Zamora, concretamente en la zona de la Meseta, ante el episodio de temperaturas extremas que comienza hoy. Según el organismo, las temperaturas superarán de forma generalizada los 37 grados en todo el territorio y se acercarán de forma puntual a los 40 en el valle del Duero.
El aviso estará vigente entre las 13:00 y las 21:00 horas, período en el que, aunque el aviso representa un peligro bajo, se recomienda a la población seguir las medidas impuestas por Emergencias y Protección Civil ante esta ola de calor que, en principio, se prolongará hasta el miércoles. Todo ello con el objetivo de evitar deshidratación o golpes de calor.
Por si fuera poco, la AEMET activó poco después el aviso amarillo por tormentas también en la Meseta. El riesgo comenzará a partir de las 16:00 horas hasta medianoche, cuando se podría producir algún chubasco disperso que dejaría probables rachas fuertes de viento y también granizo.
Recomendaciones a seguir ante la ola de calor
- Limitar la exposición al sol y mantenerse en un lugar bien ventilado.
- Ingerir comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, además de beber frecuentemente agua o lípidos.
- Evitar ejercicio físico prolongado en las horas centrales del día.
- Vestir con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie posible y la cabeza.
- Tener especial precaución con niños, personas mayores y enfermas y quienes vivan solos o aislados. En definitiva, la población más vulnerable.
- Tener en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales, por lo que es de especial importancia seguir las pautas para prevenirlos.
