La Agencia de Protección Civil y Emergencias ha declarado la alerta por temperaturas máximas en todas las provincias de Castilla y León, y por ende en Zamora, con una fecha de finalización que se determinará en función de la evolución meteorológica.
Durante los próximos días se espera un ascenso progresivo de las temperaturas, que podría ser persistente y prolongarse durante toda la semana. A partir de hoy, las máximas podrán alcanzar los 37 grados, manteniéndose estos valores al menos hasta el sábado en buena parte de la Comunidad.
Toda Castilla y León se encuentra en aviso amarillo por temperaturas máximas, mientras que el norte de la provincia de Burgos y la zona del Condado de Treviño están en aviso naranja, ante la posibilidad de alcanzar los 39 grados.
La jornada de hoy presenta además una especial singularidad por la celebración del eclipse solar, un fenómeno que previsiblemente generará una elevada movilidad y concentración de personas en distintos puntos de Castilla y León. La coincidencia del eclipse con este episodio de altas temperaturas hace necesario extremar las precauciones durante los desplazamientos y las actividades relacionadas con su observación.
La Junta de Castilla y León ha establecido distintos puntos de observación y ha reforzado el dispositivo de seguridad y emergencias ante la elevada afluencia prevista.
A esta circunstancia se suma el incremento de los desplazamientos y de la afluencia de personas durante los próximos días con motivo del puente del 15 de agosto. Por ello, desde Protección Civil y Emergencias se recomienda extremar las medidas de prevención y autoprotección, especialmente durante las horas de mayor temperatura y en las actividades desarrolladas al aire libre.
Consejos de autoprotección ante las altas temperaturas
La Agencia de Protección Civil y Emergencias recuerda a la ciudadanía la importancia de adoptar medidas de autoprotección para minimizar los efectos del calor. Entre las principales recomendaciones se encuentran:
- Evitar salir de casa durante las horas centrales del día, entre las 12.00 y las 18.00 horas.
- Beber más líquidos sin esperar a tener sed, especialmente agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
- Evitar comidas copiosas y optar por verduras y frutas, comiendo menos cantidad y más veces al día.
- No consumir comidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.
- Reducir la actividad física y descansar con frecuencia a la sombra.
- Utilizar ropa ligera, holgada y de tejidos naturales, además de sombrero, gafas de sol y crema de protección solar.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados y utilizar las habitaciones más frescas de la vivienda.
- Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas y abrirlas por la noche para ventilar.
- Mantener los alimentos en el frigorífico y extremar las medidas higiénicas de conservación.
- Al estacionar el vehículo, no dejar en su interior a niños ni personas mayores con las ventanillas cerradas.
- Prestar especial atención y ayudar a las personas que puedan encontrarse en una situación de mayor riesgo ante los efectos del calor.
