La despoblación continúa siendo uno de los principales problemas de la provincia de Zamora, aunque los últimos datos provisionales de la Estadística Continua de Población, elaborada por el Instituto Nacional de Estadística (INE), apuntan a un ligero cambio de tendencia. La población zamorana vuelve a crecer, pero este incremento se debe exclusivamente a la llegada de residentes extranjeros, mientras que la población de nacionalidad española continúa disminuyendo.
En concreto, a fecha de 1 de octubre de 2026, la provincia cuenta con 165.760 residentes, lo que supone un aumento de 148 habitantes en los últimos tres meses. Se trata de un nuevo dato positivo que llega después del pequeño repunte registrado en el trimestre anterior.
De hecho, esta dinámica, aunque de forma moderada, comienza a consolidarse. Si se comparan los datos actuales con los registrados hace justo un año, el 1 de octubre de 2025, la provincia ha ganado 136 residentes, lo que evidencia que la tendencia demográfica continúa al alza.
Del total de habitantes contabilizados en la provincia, 82.319 son hombres y 83.441 mujeres.
Los datos reflejan además que el crecimiento de la población extranjera está amortiguando la pérdida de habitantes. Así, Zamora cuenta actualmente con 12.089 residentes extranjeros, una cifra que supone 350 más que hace tres meses y 1.483 más que hace un año.
Por el contrario, la población de nacionalidad española mantiene su tendencia descendente. En la provincia residen actualmente 153.671 españoles, lo que representa 202 menos que hace tres meses y 1.347 menos en comparación con octubre de 2025.
