lunes. 21.09.2020 |
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Estos son los consejos de los psicólogos para la "vuelta al cole"

Este inicio de curso tan atípico requiere de una serie de claves para que los padres orienten a sus hijos.

Guía de supervivencia a la vuelta al trabajo… y al teletrabajo

El ver a personas que hace tiempo que no se ve, organizar fines de semana, realizar ejercicio físico u ordenar el hogar son algunos de los consejos que los expertos dan para que la vuelta a la rutina no nos devore.

Estas son las fases para retomar la actividad física tras el confinamiento

La restricción de actividad física puede haber alterado el perfil lipoproteico (colesterol y triglicéridos), el perfil glucémico (glucosa basal en sangre), el perfil hormonal (nivel de estrés y aumento de peso corporal) y el nivel de vitamina D (en consecuencia, de no realizar actividad física al aire libre).

Los más pequeños resumen en un cómic las recomendaciones sanitarias contra el coronavirus

Pese a que este fin de semana se levanta el Estado de Alarma, la realidad es que habrá que seguir manteniendo unas pautas básicas de conducta para evitar rebrotes.

VÍDEO | ¿Cómo actuar si los menores requieren atención sanitaria?: pautas para las familias en la desescalada

La Organización Colegial de Enfermería, en colaboración con la Asociación Española de Enfermería Pediátrica (AEEP) ofrecen recomendaciones y orientaciones necesarias para que las familias con niños puedan salir a la calle con plena seguridad en las distintas fases de la desescalada.

Gran parte de Zamora seguirá en Fase 0. Recuerda qué puedes y no puedes hacer en este tiempo

El plan de desconfinamiento del Gobierno, que cuenta con cuatro fases de dos semanas cada una, comenzó el pasado 4 de mayo con la fase inicial, la fase 0, en la mayoría del territorio nacional. La mayor parte de la provincia de Zamora permanece en esta fase.

Pautas para una correcta atención sanitaria en establecimientos de óptica durante la desescalada

Las ópticas han atendido las urgencias durante el estado de alarma, ahora empiezan a dar cita previa y, desde el lunes, dependiendo de qué provincias pasen a la fase 1, abrirán sus puertas de forma generalizada con nuevas normas y controles sanitarios .

VIDEO | Pautas para retomar la actividad física al aire libre de manera segura

El horario establecido para realizar deporte es de 6h a 10h y de 20h a 23h.

Las pautas de la Policía Municipal para el nuevo escenario de salidas: ¿Qué está permitido y qué no?

La Policía Municipal de Zamora ha elaborado un documento para ayudar a la población zamorana a que tenga claro qué está permitido y qué no en el nuevo escenario en el que estamos inmersos, con salida progresiva de ciudadanos a la calle en distintas franjas horarias.

Pautas para la vuelta al ejercicio físico después del confinamiento

Las posibles lesiones son la principal preocupación

Efectos psicológicos del confinamiento. Pautas para afrontar la cuarentena

No debemos olvidar que el confinamiento es temporal, y quedándonos en casa estamos evitando la muerte de personas 

Pautas para no confundir los síntomas de la alergia primaveral y de la EPOC con el Covid-19

El Ministerio de Sanidad ha publicado varias infografías para que la población no confunda los síntomas de la alergia primaveral y de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica con los del Covid-19, la enfermedad que provoca el nuevo coronavirus.

VIDEO | Cómo es el confinamiento con niños TEA y pautas para mitigar el cambio de rutinas

Los niños con algún Trastorno del Espectro Autista que lo necesiten tienen permitido salir a la calle acompañados de otra persona, respetando las medidas establecidas para evitar contagiarse.

El sarampión en adultos ¿Tengo que vacunarme?

Hay confusión sobre si los adultos deben o no vacunarse contra el sarampión. ¿Quiénes? ¿Cuándo? ¿Por qué? ¿Cómo? Desde la OCU intentan aclarar las cosas dando respuesta a estas dudas, al tiempo que trasladan un mensaje de tranquilidad.

La Guardia Civil da una serie de pautas para evitar estafas en internet a ciudadanos y empresas

Con ocasión del aumento que a lo largo de los últimos años han tenido los ciberdelitos y la delincuencia informática, y dentro de ellos especialmente el Phishing (suplantación de identidad digital por los delincuentes para llevar a cabo estafas vía Internet), la Guardia Civil ha difundido una serie de consejos a los usuarios de herramientas y redes informáticas contra los riesgos que pueden acechar en la red.

La Policía alerta de “clásicos que vuelven por Navidad” en forma de hurtos, robos o estafas

Durante estos días, las zonas comerciales y de ocio reúnen a gran número de personas y son un entorno perfecto para la actuación de carteristas, timadores, descuideros y otros delincuentes. La Policía recuerda una serie de pautas.

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