El cáncer de piel es el tipo de cáncer más frecuente y su incidencia ha aumentado en un 40% en los últimos cuatro años. En 2024, se detectaron casi 21.000 nuevos casos en España, cifra que podría reducirse significativamente si se siguiesen algunas recomendaciones de prevención, sencillas pero vitales.
Ante esta realidad, la Asociación Española contra el Cáncer, en el marco del Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel, que se celebra el 13 de junio, lanza una campaña de prevención y hace un llamamiento a la población para protegerse del sol este verano, la principal acción proactiva que se puede llevar a cabo para evitar el desarrollo de un cáncer de piel.
La campaña de este año está dirigida especialmente a niños y adolescentes, trabajadores al aire libre y deportistas. A través de la web www.protegetupiel.es se puede acceder a contenidos y consejos de prevención, así como a indicaciones prácticas para detectar los síntomas a tiempo.
El cáncer de piel se produce por el crecimiento anormal y descontrolado de las células cutáneas, alteradas debido a la acción de la radiación ultravioleta (UV). Esta radiación procede de la luz solar o de fuentes artificiales, por eso suele manifestarse con mayor frecuencia en las zonas de piel expuestas al sol.
En 2024 se detectaron en Zamora 113 nuevos cánceres de piel en total. De ellos, 86 fueron cáncer de piel no melanoma y 27, melanoma; lo que supone 52 y 16 casos nuevos cada 100.000 habitantes, respectivamente.
Diferentes tipos de cáncer, misma prevención
Al hablar de cáncer de piel, se distinguen dos subtipos principales: melanomas y carcinomas cutáneos.
- Los melanomas son tumores generalmente pigmentados que aparecen en el tronco o extremidades , aunque pueden surgir en otras zonas. Son menos frecuentes , pero muy agresivos , ya que pueden diseminarse y tener mal pronóstico incluso siendo de pequeño tamaño.
- Los carcinomas cutáneos son los tumores más frecuentes a nivel mundial . Aparecen sobre todo en manos, cara, cuello y cuero cabelludo . Aunque suelen tener buen pronóstico , pueden provocar lesiones deformantes .
En ambos casos, la principal causa es la exposición al sol, por lo que es imprescindible el cuidado de la piel durante todo el año, no solo en verano.
Disfrutar, pero cuidando la piel en Zamora
La Asociación Española Contra el Cáncer en Zamora se suma a la campaña nacional con actividades informativas y preventivas:
- Taller “Cuida tu piel” (Martes 3 de Junio, 16:30h, sede provincial de Zamora), impartido por la Dra. Elena Godoy , Dermatóloga del Complejo Asistencial de Zamora y coordinadora del proyecto Euromelanoma , con la participación del podcast “Mucho Cuzeo” . Escúchalo en Spotify
- Campaña de Protección Solar en piscinas municipales , campamentos urbanos y con clubs deportivos (Julio y Agosto).
- Talleres de Prevención Solar en centros educativos como el CRA “Vía de la Plata” (12 de junio) y el CRA “Alfoz de Toro” (18 de junio).
- Difusión de la “Canción del Verano” creada por la Asociación Española Contra el Cáncer para reforzar el mensaje de protegerse bien del sol . Ver en YouTube
La piel tiene memoria: la protección desde la infancia es fundamental
Tomar el sol con moderación puede ser beneficioso, pero sin protección, los rayos ultravioleta (UV) pueden causar:
- Quemaduras solares
- Envejecimiento prematuro
- Cáncer de piel
La prevención desde la infancia es esencial: la piel tiene memoria. Las agresiones se acumulan con el tiempo y a mayor exposición, mayor riesgo de alteraciones cutáneas.
Consejos clave de prevención:
- Protegerse del sol todos los días , incluso si está nublado.
- Evitar exposición entre las 11h y las 17h (en verano).
- Usar protector solar FPS 50 , aplicarlo 30 minutos antes y reaplicarlo cada 2 horas o tras bañarse .
- Evitar cabinas bronceadoras : la OMS las clasifica como cancerígenas . Usarlas antes de los 30 años aumenta el riesgo en un 75% .
La prevención incluye ropa adecuada, gafas y examinar la piel
- Usar ropa que cubra bien la piel , gorras o sombreros .
- Camisas de manga larga, transpirables y no sintéticas .
- Gafas de sol homologadas con filtros para rayos UV.
La población de riesgo (niños, deportistas, trabajadores al aire libre, personas con enfermedades crónicas) debe mantenerse hidratada y en zonas de sombra el mayor tiempo posible.
Es importante examinar la piel con frecuencia:
- Revisar lunares
- Observar asimetrías , bordes irregulares , cambios de color o tamaño
Ante cualquier duda, es imprescindible acudir a un profesional. Para consultas y apoyo, la Asociación Española contra el Cáncer ofrece el teléfono de Infocáncer: 900 100 036, disponible 24/7 con atención profesional.
